Slow life, ma révolution intérieure - 6 mois pour changer de rythme

Cindy Chapelle

160 pages, parution le 05/11/2020

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Résumé

6 mois pour ralentir en douceur et vivre en harmonie

Vous cherchez des outils concrets pour ralentir en douceur et trouver votre rythme de vie ? De la théorie à la pratique, il n'y a qu'un pas ! Ce livre va vous guider dans votre quête vers la slow life, un mode de vie simple et heureux. Prendre le temps de vivre, se reconnecter à soi et aux autres, savourer les petits plaisirs, renouer avec la nature sont autant de pistes à explorer pour pénétrer un monde nouveau, celui du temps choisi. Car défendre son temps et le dédier bien plus largement à ses priorités est essentiel à l'épanouissement personnel.
Pratique et concret, chaque chapitre correspond à un atelier d'un mois proposant une myriade d'exercices, de conseils, de mises en situation et d'inspirations faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Grâce à ce livre pratique, vous allez (enfin) concrétiser votre aspiration à plus de bien-être, de détente, d'équilibre et d'harmonie dans votre vie !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Cindy Chapelle
Parution	05/11/2020	05/11/2020
Nb. de pages	160	-
Format	14.8 x 20.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	305g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782412057766	9782412066096