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Simple comme paleo - 60 recettes express + 10 fiches food prep
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Simple comme paleo - 60 recettes express + 10 fiches food prep

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60 recettes express + 10 fiches food prep

Sylvie Eberena - Collection Recettes santé

208 pages, parution le 27/08/2015

Résumé

Sylvie Eberena s'est tournée vers l'alimentation paléo il y a 3 ans dans l'espoir de mettre fin à des années d'ennuis digestifs et de fringales. Objectif atteint !


Depuis, elle n'a cessé d'expérimenter en cuisine pour faire du paléo un mode alimentaire facile à suivre au quotidien.

Astuces, conseils pratiques, Sylvie montre toute sa créativité dans ce guide pratique abondamment illustré pour vous apprendre à cuisinier paléo simplement, rapidement et en vous régalant.


Simple comme paléo vous propose 60 recettes express à base d'ingrédients courants : les substituts de base (pain, pâte à tarte, riz, spaghettis.), des salades, des plats, à base de viande, volaille, ouf, produits de la mer, des douceurs, des sauces.


Parmi les plats à tester très vite :


Muffins de légumes

Poêlée de poulet et patate douce

Bouchées au bouf et à l'avocat

Saumon en croûte d'amande

Banana bread

Brownies aux myrtilles

Cake marbré paléo
Bonus : 10 fiches Food Prep pour planifier vos repas à l'avance, gagner du temps et manger toujours sainement.

En se tournant vers l'alimentation paléo il y a 3 ans, Sylvie Eberena a transformé sa cuisine en laboratoire expérimental ! Grâce à sa créativité, elle a aidé des centaines de personnes à changer d'alimentation via son programme Internet Paleo Starter. Elle anime le blog de recettes PaléOh !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Thierry Souccar
Auteur(s) Sylvie Eberena
Collection Recettes santé
Parution 27/08/2015 01/10/2015
Nb. de pages 208 -
Format 16.2 x 22.1 -
Couverture Broché -
Poids 448g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782365491440 9782365491853

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