Simple comme paleo - 60 recettes express + 10 fiches food prep
60 recettes express + 10 fiches food prep
Sylvie Eberena - Collection Recettes santé
Résumé
Sylvie Eberena s'est tournée vers l'alimentation paléo il y a 3 ans dans l'espoir de mettre fin à des années d'ennuis digestifs et de fringales. Objectif atteint !
Depuis, elle n'a cessé d'expérimenter en cuisine pour faire du paléo un mode alimentaire facile à suivre au quotidien.
Astuces, conseils pratiques, Sylvie montre toute sa créativité dans ce guide pratique abondamment illustré pour vous apprendre à cuisinier paléo simplement, rapidement et en vous régalant.
Simple comme paléo vous propose 60 recettes express à base d'ingrédients courants : les substituts de base (pain, pâte à tarte, riz, spaghettis.), des salades, des plats, à base de viande, volaille, ouf, produits de la mer, des douceurs, des sauces.
Parmi les plats à tester très vite :
Muffins de légumes
Poêlée de poulet et patate douce
Bouchées au bouf et à l'avocat
Saumon en croûte d'amande
Banana bread
Brownies aux myrtilles
Cake marbré paléo
Bonus : 10 fiches Food Prep pour planifier vos repas à l'avance, gagner du temps et manger toujours sainement.
En se tournant vers l'alimentation paléo il y a 3 ans, Sylvie Eberena a transformé sa cuisine en laboratoire expérimental ! Grâce à sa créativité, elle a aidé des centaines de personnes à changer d'alimentation via son programme Internet Paleo Starter. Elle anime le blog de recettes PaléOh !
Caractéristiques techniques
PAPIER | NUMERIQUE | |
Éditeur(s) | Thierry Souccar | |
Auteur(s) | Sylvie Eberena | |
Collection | Recettes santé | |
Parution | 27/08/2015 | 01/10/2015 |
Nb. de pages | 208 | - |
Format | 16.2 x 22.1 | - |
Couverture | Broché | - |
Poids | 448g | - |
Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
EAN13 | 9782365491440 |
9782365491853 |
Avantages Eyrolles.com
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