Se relever d'un traumatisme : réapprendre à vivre et à faire confiance

Guide à l'intention des victimes

Pascale Brillon - Collection Psychologie

278 pages, parution le 15/04/2006 (2^eme édition)

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Résumé

"On mène une petite vie tranquille. On se sent en maîtrise, en sécurité. Puis le traumatisme arrive, et c'est le choc. Notre confiance en la vie, en la nature humaine est anéantie. Notre conception du monde s'effondre. C'est la confusion, le chaos. On a peur de tout. On est tout le temps en état d'alerte. On a des flash-back de l'événement. On vit des symptômes incapacitants, douloureux, souffrants... des symptômes post-traumatiques."

Survivre à un traumatisme est une entreprise douloureuse. Notre corps réagit, notre âme se révolte. Comment comprendre ce qui nous arrive ? Pourquoi développe-t-on de tels symptômes ? Comment nous expliquer les comportements que nous avons manifestés lors de l'événement ? Pourquoi les autres réagissent-ils ainsi envers nous ? Comment notre entourage pourrait-il nous aider ? Que faire pour recommencer à vivre et à faire confiance ?

Cet ouvrage a été écrit par une spécialiste en traitement post-traumatique. Il se veut un guide d'accompagnement pour tous ceux et toutes celles qui ont subi un événement traumatisant et qui souffrent de symptômes post-traumatiques. Il vous permettra de mieux comprendre ce qui vous arrive et vous guidera dans votre récupération post-traumatique. Vous y trouverez des outils qui vous aideront à refaire confiance en la vie et aux autres. La vie peut être si belle...

L'auteur - Pascale Brillon

Pascale Brillon détient un doctorat en psychologie. Elle est psychologue-chercheure à la Clinique des Troubles Anxieux de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal et codirectrice du Laboratoire d'Étude du Trauma de l'Université du Québec à Montréal. Elle se spécialise dans l'évaluation, le traitement et l'étude des symptômes post-traumatiques. Elle a donné de nombreux séminaires de formation clinique à des psychologues au Québec, en Europe et dans les Antilles françaises. Elle est également l'auteure du livre Se relever d'un traumatisme publié aux Éditions Québécor.

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Sommaire

Introduction : pourquoi lire ce livre ?
Le choc de l'événement traumatique
Tout semble s'écrouler
Que signifient mes symptômes actuels ?
Comment en suis-je arrivé là ?
Comprendre les réactions que j'ai eues lors de l'événement
Pourquoi les autres réagissent-ils ainsi envers moi ?
Les émotions en prennent un coup : se laisser ressentir
Déterminer l'impact de nos pensées sur notre récupération
Pourquoi ne pas attendre à se détendre ?
Se réapprivoiser aux situations associées au traumatisme ?
Grandir grâce au trauma, est-ce possible ?
Chapitre dédié à votre entourage
Conclusion
Notes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Québecor
Auteur(s)	Pascale Brillon
Collection	Psychologie
Parution	15/04/2006
Édition	2^eme édition
Nb. de pages	278
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	443g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782764010914
ISBN13	978-2-7640-1091-4