Se réjouir, s'apaiser, réussir

Françoise Kourilsky

208 pages, parution le 14/04/2010

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Résumé

Comment tirer profit de son libre-arbitre et exercer une influence bénéfique sur soi-même ?

Comment utiliser ses pensées, même les plus noires, pour en faire de nouvelles forces ?

Comment libérer le meilleur de soi, sans combat, ni rapport de force avec soi-même ?

Comment orchestrer cette coopération inestimable entre son esprit conscient et son inconscient ?

Voici des questions fondamentales auxquelles répond ce livre qui nous invite à un autre rapport à soi et à la vie. Vous y trouverez aussi de précieux conseils pour embellir et enrichir votre existence, ainsi que pour faire face aux difficultés de la vie personnelle et professionnelle.

Il s'agit d'une véritable philosophie du quotidien au service d'une vraie approche écologique de soi.

Pour l'auteur, la priorité des priorités est de savoir se réjouir et s'apaiser afin de devenir davantage l'acteur de son bien-être et de sa réussite.

Car prendre soin de son état d'esprit relève d'une éthique de soi et constitue paradoxalement le vrai fondement de l'altruisme.

L'auteur - Françoise Kourilsky

Françoise Kourilsky, docteur en psychologie, diplômée de sciences politiques, a une notoriété reconnue pour sa démarche de coaching. Elle est l'auteur de Du désir au plaisir de changer, 4e édition, Dunod, 2008, livre de référence sur la conduite du changement, salué par le Prix Manpower du meilleur ouvrage de ressources humaines.

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Sommaire

Prendre soin de son état d'esprit
Viser ce qui dépend de soi
Etre pleinement présent

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	Françoise Kourilsky
Parution	14/04/2010
Nb. de pages	208
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	400g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782729610692
ISBN13	978-2-7296-1069-2