Se réconcilier avec soi et avec les autres

Bernard Raquin - Collection Les pratiques

96 pages, parution le 05/01/2007

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Résumé

De l'entente avec soi-même dépend l'entente avec les autres. L'image que nous avons de nous-mêmes est souvent déformée par le jugement des autres et notre propre jugement. Grâce à de nombreux exercices plaisants, vous parcourrez le chemin des expériences, des croyances, des émotions et des comportements. Vous en prendrez conscience, vous les actualiserez et, surtout, vous les réorienterez selon vos besoins d'aujourd'hui. Vous deviendrez plus authentique et augmenterez votre confiance en vous.

En vous réconciliant en profondeur avec vous-même, vous développerez aussi l'indispensable estime de soi, qui libère toute votre énergie. Et vous exprimerez mieux votre identité pour mieux vous entendre avec les autres.

L'harmonie intérieure est une science simple et paisible, que vous pouvez désormais développer à tout moment.

L'auteur - Bernard Raquin

Auteur de plusieurs livres, notamment "Pratiques de l'auto-hypnose" (Ed. Jouvence) et "Rire pour vivre" (Ed. Dangles). Bernard Raquin est psychothérapeute et coach.

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Sommaire

En quête de soi-même
Les croyances
L'image de soi
Les émotions
Les actes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Bernard Raquin
Collection	Les pratiques
Parution	05/01/2007
Nb. de pages	96
Format	11 x 17,5
Couverture	Broché
Poids	75g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782883534919
ISBN13	978-2-88353-491-9