Se réconcilier avec soi

Charlotte Valandrey

224 pages, parution le 07/04/2022

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Résumé

Apaiser notre lien corps-esprit au fil des saisons.
Dans ce récit intime et authentique, Charlotte Valandrey retrace les étapes d'un chemin résolument tourné vers une vie heureuse.

Depuis plusieurs mois, à Paris, j'allais quotidiennement nager. Puiser dans l'eau, dans la symbiose, mon courage, ma paix intérieure, comme une prière.
Alors que je me retire en Bretagne commence un lent chemin d'exploration, grâce au shiatsu et à la médecine chinoise. Au fil des séances avec Céline, mes angoisses sont peu à peu démasquées, mes échecs deviennent des expériences. En détricotant le maillage de croyances et de peurs qui me ligotent, voire m'étouffent, je sens que je renoue le lien entre corps et esprit. Je me répare moi-même...
Par le yin yoga, la marche dans la nature, le shiatsu, j'ai le sentiment d'avoir retrouvé ma juste place. Au gré des ondulations de la vie qui me parcourent, les doutes vont et reviennent, mais l'amour, défi nitivement, est plus fort.

L'auteur - Charlotte Valandrey

Née en 1968, Charlotte Valandrey obtient en 1986 un prix d'interprétation au festival de Berlin pour Rouge baiser. Puis elle continue sa carrière entre théâtre et cinéma, et tourne dans de nombreuses fictions pour la télévision où elle devient notamment, en 1993, la fille du commissaire Cordier dans Les Cordier, Juge et flic.

Autres livres de Charlotte Valandrey

Chaque jour, j'écoute battre mon coeur

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Vers le 8e ciel

N'oublie pas de m'aimer

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Robert Laffont
Auteur(s)	Charlotte Valandrey
Parution	07/04/2022	07/04/2022
Nb. de pages	224	-
Format	13.4 x 20.2	-
Couverture	Broché	-
Poids	250g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782221259108	9782221259115