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Se libérer de l'anxieté et des phobies en 100 questions
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Se libérer de l'anxieté et des phobies en 100 questions

Se libérer de l'anxieté et des phobies en 100 questions

Dominique Servant - Collection En 100 questions

368 pages, parution le 12/04/2018

Résumé

Quelles sont les différentes formes d'anxiété ? Comment la mesurer ? Peut-on en guérir ? Peut-on transmettre son anxiété à son enfant ? Comment reconnaître une phobie scolaire ? Est-il conseillé de faire une psychothérapie ? Peut-on recourir à l'hypnose ou à la méditation ? Peut-on soigner l'anxiété par soi-même ? Comment faire face à une attaque de panique ? Comment aider un proche anxieux ? L'anxiété touche plus d'un Français sur cinq. Ses forces négatives perturbent notre sommeil et notre concentration, nous poussent à ruminer sans cesse, et entravent notre vie quotidienne. Longtemps considérée comme une difficulté qui relevait de l'émotivité, de la volonté personnelle, voire de l'hérédité, l'anxiété est aujourd'hui un trouble reconnu. Elle s'exprime de façons variées : anxiété fugace, persistante ou généralisée, phobie, attaque de panique... Pour chacune, il existe des solutions accessibles à tous.Depuis vingt-cinq ans, le Dr Dominique Servant consacre toute sa pratique à l'anxiété. Il délivre ici 100 clés essentielles pour nous aider à la comprendre, l'identifier, la prévenir, la soigner, et à accompagner un proche anxieux.

L'auteur - Dominique Servant

Le Dr. Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de l'unité Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l'Association française des troubles anxieux (AFTA), auteur de plusieurs ouvrages scientifiques sur le sujet, il est l'un des meilleurs spécialistes français de l'anxiété.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Tallandier
Auteur(s) Dominique Servant
Collection En 100 questions
Parution 12/04/2018 11/04/2018
Nb. de pages 368 368
Format 13 x 20 -
Couverture Broché -
Poids 396g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9791021026254 9791021026278
9791021026261

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