Se détendre en pleine conscience
Thich Nhat Hanh - Collection Évolution
128 pages, parution le 21/03/2019
Résumé
"Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre."
Et si vous appreniez à vous détendre en pleine conscience ?
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Thich Nhat Hanh |
| Collection | Évolution |
| Parution | 21/03/2019 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 11 x 17.9 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 89g |
| EAN13 | 9782266285278 |
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