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Savez-Vous Bien Manger ?
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Savez-Vous Bien Manger ?

Savez-Vous Bien Manger ?

Isabelle Delaleu

126 pages, parution le 01/09/2004

Résumé

Une nourriture équilibrée est essentielle à tous les niveaux. Il est important de savoir quel mangeur on est si l'on veut analyser son hygiène de vie. La façon dont chacun se nourrit dépend pour une large part de son tempérament et de sa personnalité.Pour vivre au mieux son quotidien, il faut aussi comprendre et améliorer son alimentation.Quel type de nourriture vous caractérise ? Êtes-vous obsédé par votre poids ? Quelles sont vos croyances alimentaires ? Êtes-vous grignoteur, compulsif, gros mangeur ? Que savez-vous de la diététique ?Voici un éventail de tests, de questions et de conseils pour vous permettre d'analyser votre comportement alimentaire et de savoir quel est le régime qui vous convient le mieux.Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé, ni catalogué.À la lumière des résultats des tests et suivant les conseils prodigués, vous serez en mesure de définir quelle est l'alimentation la plus adaptée à vos goûts et à vos besoins. Pour être bien dans votre corps et dans votre tête.Mieux se connaître pour mieux vivre

L'auteur - Isabelle Delaleu

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Isabelle Delaleu
Parution 01/09/2004
Nb. de pages 126
Format 16 x 22
Couverture Broché
Poids 245g
EAN13 9782082012300

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