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S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme
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S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme

S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme

Bouddhisme pour les mères

Sarah Napthali - Collection Petite Bibliothèque Payot

304 pages, parution le 16/03/2016

Résumé

Imaginez une mère calme, sereine. Les contrariétés ne l'ébranlent pas. S'il lui arrive de manquer de sagesse ou de compassion, elle ne perd pas son temps à culpabiliser ; elle se dit simplement qu'elle fera mieux la prochaine fois. En sa présence, ses enfants se sentent bien, valorisés, compris. On loue sa gentillesse, sa lucidité, son esprit de décision.

Il est possible de lui ressembler en appliquant certains principes du bouddhisme. Sarah Napthali, mère de deux enfants et bouddhiste pratiquante, montre ici comment gérer ses émotions, canaliser sa colère, et surtout ne pas se laisser envahir par ses enfants tout en étant pleinement présente dans les moments importants.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Payot et Rivages
Auteur(s) Sarah Napthali
Collection Petite Bibliothèque Payot
Parution 16/03/2016
Nb. de pages 304
Format 10.9 x 16.8
Couverture Broché
Poids 182g
EAN13 9782228915366

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