S'aimer pour aimer les autres

Martine Teillac

272 pages, parution le 21/04/2005

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Résumé

Vous ne savez pas dire "non" ?
Vous n'aimez pas votre physique ?
Au travail, vous craignez les critiques de vos supérieurs ?
En famille, vous avez l'impression d'être le vilain petit canard ?
Vous n'osez pas vous imposer, prendre la parole en public ?

Si vous répondez "OUI" à ces quelques questions, c'est clair ! Vous manquez de confiance en vous. Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul dans ce cas !

Que faire pour mieux s'accepter, avec ses qualités et ses défauts ? Pour vivre avec un physique qui ne correspond pas aux canons des magazines ? Pour vaincre sa timidité ?

Dans ce livre construit autour de témoignages de ses patients, Martine Teillac évoque des questions qui nous concernent tous et toutes, comme :

Pourquoi est-il si difficile de s'aimer soi-même ?
Comment se réconcilier avec soi et restaurer l'estime qui nous fait parfois défaut ?
Comment s'ouvrir aux autres ?
Comment pourrais-je paraître aimable ?

S'aimer, s'accepter avec ses points forts et ses points faibles est un préalable indispensable pour s'ouvrir aux autres, comprendre et aimer.

La lecture de ce livre vous (re)donnera confiance et vous apprendra à vous estimer ! Vous serez plus positif et constructif. En un mot, ce livre vous aidera à mieux vous apprécier !

L'auteur - Martine Teillac

Martine Teillac est psychanalyste, spécialiste des thérapies de couple. Elle collabore à plusieurs magazines, et notamment Psychologie, Bien dans ma vie, Femme actuelle. Elle est également l'auteur de J'ai mal à mon couple paru chez First.

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Sommaire

Introduction
Pourquoi donc est-ce si difficile de s'aimer soi-même ?
Et si vous partiez à la connaissance de vous-même ?
Comment restaurer l'estime de vous-même, afin de vous aimer davantage
Regardez le monde et vous-même plus objectivement
Cessez d'attendre des autres qu'ils vous comblent
Et vous voici capable d'ouvrir complètement votre regard sur les autres
Enfin ! Vous vous aimez et vous aimez les autres !
Conclusion

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Martine Teillac
Parution	21/04/2005
Nb. de pages	272
Format	14,5 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	394g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782754000369
ISBN13	978-2-75400-036-9