Rythme et vitalité - pour une nourriture conforme aux besoins réels de l'être humain

Jean-Dominique Beaujaut

165 pages, parution le 22/05/1997

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Résumé

Pour une nourriture conforme aux besoins réels de l'être humain

Augmentez votre énergie, accroissez votre vitalité et équilibrez votre vie grâce à ce guide qui vous aidera à faire reculer le stress ! * Vous sentez-vous constamment fatigué et apathique, sans savoir pourquoi ? * Vous sentez-vous sans forces, souffrez-vous régulièrement de refroidissements, de rhume ? * Souffrez-vous de changements d'humeur, vous fâchez-vous ou vous énervez-vous facilement ? * Avez-vous du mai à vous concentrer ou vous sentez-vous incapable de faire face aux choses ? * Avez-vous déjà réalisé que vous êtes stressé, sans savoir comment gérer cette situation ? Suzannah Olivier propose un guide pratique, facile à utiliser, pour vous préserver du stress. C'est simple. Utilisez les tableaux pour mesurer votre degré de stress et, quand vous avez découvert les facteurs qui vous stressent ainsi que leur influence sur votre corps, combattez-les. Que le stress affecte votre vie amoureuse, votre système immunitaire, votre humeur ou votre sommeil, un programme d'une journée, d'un week-end ou d'un mois bannira ses effets.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Trédaniel
Auteur(s)	Jean-Dominique Beaujaut
Parution	22/05/1997
Nb. de pages	165
Format	14.1 x 21.1
Couverture	Broché
Poids	220g
EAN13	9782857079149