Réussir à surmonter la colère et l'irritabilité

Votre guide pour vous en sortir grâce aux nouvelles démarches psy, les TCC

William H. Davies - Collection Réussir à surmonter

218 pages, parution le 23/04/2009

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Résumé

Comme les autres titres de la collection "Réussir à surmonter", ce livre propose au lecteur un parcours d'auto-thérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes (les TCC), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées.

Il propose des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas détaillés, montrant comment d'autres ont surmonté le même problème.

Préface de Stéphane Rusinek, professeur de psychologie à Lille III

L'auteur - William H. Davies

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	William H. Davies
Collection	Réussir à surmonter
Parution	23/04/2009
Nb. de pages	218
Format	14 x 22
Couverture	Broché
Poids	298g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782729609801
ISBN13	978-2-7296-0980-1