LIVRAISON GARANTIE avant Noël pour vos achats avec Colissimo jusqu'au 19 décembre inclus sur tous les livres disponibles en stock
Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Respir'ado ton livre zen
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Respir'ado ton livre zen

Respir'ado ton livre zen

Pour être bien dans ton corps, dans ta tête et ton coeur

Mathilde Bernos - Collection Mieux se connaître

168 pages, parution le 24/10/2024

Résumé

Si tu te sens tendu ou que tu trouves difficilement le sommeil,

Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres,

Si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d'aide pour te concentrer,

OuvreRespir'ado, ton livre ZEN !

La respiration joue un rôle essentiel dans notre vie ! Respir'Ado te propose des activités zen : exercices de respirations, postures de yoga, relaxations, méditations... Faciles à pratiquer, ces activités t'aideront à te détendre, et concentrer et accueillir tes émotions.

Respir'ado est un livre à compléter, annoter, colorier...

Tu es libre d'écrire, gribouiller, dessiner, coller au gré de tes envies...

Tu peux l'utiliser seul(e) ou accompagné(e). Installe-toi confortablement dans la nature, dans ta chambre ou même au collège et personnalise-le à ta façon. Il va devenir unique !

Respir'ado c'est ta bulle de bien être !

L'auteur - Mathilde Bernos

Autres livres de Mathilde Bernos

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) ESF éditeur
Auteur(s) Mathilde Bernos
Collection Mieux se connaître
Parution 24/10/2024
Nb. de pages 168
Format 15.2 x 20.4
Couverture Broché
Poids 227g
EAN13 9782710147817

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription