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Reprenez le contrôle de vos gènes : l'épigénétique
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Reprenez le contrôle de vos gènes : l'épigénétique

Reprenez le contrôle de vos gènes : l'épigénétique

Améliorez votre vie et celles de vos descendants avec l'épigénétique

Jean-Michel Gurret - Collection Essai - santé & médecine

304 pages, parution le 17/04/2019

Résumé

La découverte est révolutionnaire : l’ADN n’est pas tout-puissant !
 
Nous savons désormais, grâce à l’épigénétique, que nos expériences de vie, notre alimentation, nos croyances, nos émotions, activent et désactivent quotidiennement nos gènes, mais qu’ils peuvent aussi influencer l’organisme de nos descendants.
 
En clair, ce que nos parents ou grands-parents ont mangé, tout comme les traumatismes qu’ils ont vécus, peuvent modifier notre état de santé aujourd’hui.
 
Est-ce à dire que nous ne pouvons rien y faire ? Non, il n’y a pas de fatalité ! En agissant sur notre environnement et en adoptant une meilleure hygiène de vie – manger sain, limiter le stress, pratiquer une activité physique, cultiver ses relations aux autres, exprimer ses émotions… – nous pouvons reprogrammer nos gènes et améliorer notre vie et celle de nos descendants.
 
Pr. Isabelle M. Mansuy est professeure titulaire en neuroépigénétique à la Faculté de médecine de l’Université de Zurich et à l’Ecole polytechnique fédérale de Zürich où elle mène des recherches sur l’hérédité épigénétique. Elle est, entre autres, membre de l’Académie suisse des sciences médicales, membre de l’Académie européenne des sciences, médaillée de l’Ordre national du mérite et de la légion d’honneur.
 
Jean-Michel Gurret est psychothérapeute formé aux thérapies comportementales et cognitives et à la psychologie énergétique qu’il enseigne au sein de l’Institut français de psychothérapie émotionnelle et cognitive . Il est auteur de nombreux ouvrages à succès sur l’EFT (Emotional freedom techniques, techniques de libération émotionnelle).
 
Alix Lefief-Delcourt est journaliste spécialisée dans les domaines de la santé et du bien-être et auteure de nombreux ouvrages, seule ou en collaboration.

L'auteur - Jean-Michel Gurret

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Jean-Michel Gurret
Collection Essai - santé & médecine
Parution 17/04/2019 17/04/2019
Nb. de pages 304 304
Format 14 x 22.5 -
Couverture Broché -
Poids 300g -
Contenu - ePub
EAN13 9782035956217 9782035956262

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