Réparer sa route de vie

Se défaire des trous noirs de la dépression, du trouble panique et de la phobie sociale

Louise Reid - Collection Psychologie

158 pages, parution le 01/03/2002

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Résumé

Grâce à cette méthode d'autoguérison, finies les longues psychothérapies pénibles et coûteuses, plus besoin de médicaments entraînant dépendance et effets secondaires. Inutile aussi de fouiller, de gratter et de pleurer en revivant pendant des mois des passages douloureux de son passé. Il suffit simplement de prendre conscience que tous les événements et toutes les situations pénibles que nous avons vécus ont contribué à créer un vide sur le plan de notre estime de soi, un trou noir dans notre route de vie.

Il est maintenant temps d'apprendre à réparer ces trous noirs pour pouvoir mieux avancer et évoluer. Dans ce livre, écrit dans un langage de tous les jours, vous trouverez des pistes vous menant directement dans l'inconscient, dans les endroits où il faut travailler pour obtenir des résultats rapidement. Vous vous sortirez en douceur de problèmes aussi graves que la dépression, le burnout, le trouble panique, l'agoraphobie, la phobie sociale et le stress post-traumatique. Dans les mois, voire dans les jours qui suivent, vous ressentirez un grand soulagement et constaterez de nombreux changements de comportement.

Bonne route et bon voyage vers la paix intérieure !

L'auteur - Louise Reid

Louise Reid est psychothérapeute, spécialisée dans les troubles reliés à l'anxiété. Elle a élaboré une approche en imagerie mentale qui permet de résoudre rapidement différents problèmes reliés à l'angoisse, à la dépression et à la panique. Elle détient un baccalauréat en psychologie.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Québecor
Auteur(s)	Louise Reid
Collection	Psychologie
Parution	01/03/2002
Nb. de pages	158
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	275g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782764005972
ISBN13	978-2-7640-0597-2