Relaxation tonique - la méthode santé d'un kiné pour se muscler et se détendre
La méthode santé d'un kiné pour se muscler et se détendre
140 pages, parution le 01/10/2014
Résumé
La relaxation tonique est un moyen de relaxation permettant d'harmoniser votre tonus de telle façon qu'après la séance vous vous sentiez à la fois détendu physiquement et psychologiquement mais aussi tonifié. Elle met à profit la capacité naturelle de contraction et de décontraction des muscles, et leur élasticité et a comme résultat de procurer tout en douceur un état Bioharmonique (détente, calme, relaxation). Se muscler en profondeur, tout en douceur, facile et pour tous ! Cette méthode est facile à pratiquer chez soi, comme au grand air. Très douce, elle convient à tous et est particulièrement recommandables aux personnes fragiles, ne pratiquant pas régulièrement de sport.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Bussière |
| Auteur(s) | Yves Bligny |
| Parution | 01/10/2014 |
| Nb. de pages | 140 |
| Format | 13.6 x 20.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 240g |
| EAN13 | 9782850904967 |
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