Réduire les écrans - 10 jours pour changer
Elisabeth Baton-Hervé - Collection 10 jours sans
Résumé
Se déconnecter pour retrouver l'essentiel l'indépendance d'esprit, la créativité, les liens humains.
Des livres pour passer de la théorie à la pratique "sans pression"
Pas le matin, pas pendant les repas
On éteint tout 2 heures avant de se coucher
Lumière bleue, ennemie des nuits !
Pas dans la chambre !
Pas avant 3 ans
J'apprends à dire STOP
Quand j'attends, c'est sans écran
Mon attention n'est plus à vendre
Affûter son esprit critique
Week-end déconnexion
Le contrat écran
Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon
L'auteur - Elisabeth Baton-Hervé
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Nathan |
| Auteur(s) | Elisabeth Baton-Hervé |
| Collection | 10 jours sans |
| Parution | 15/04/2021 |
| Nb. de pages | 40 |
| Format | 16.6 x 22.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 108g |
| EAN13 | 9782092791059 |
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