Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Rangement detox
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Rangement detox

Rangement detox

Alexandra Viragh

189 pages, parution le 14/10/2015

Résumé

A la fois miroir de notre personnalité et deuxième corps, notre maison a besoin autant que nous d'une cure détox !

Spécialiste de la psycho-décoration et du feng shui occidental, Alexandra Viragh propose le rangement méditatif, une méthode inédite, ludique et durable, pour offrir une détox à nos intérieurs et trouver enfin l'harmonie, chez soi et en soi.

Avec la méthode du rangement méditatif, toutes les clés pour plonger au cœur de soi et vivre dans une harmonie durable et créative.


1. Les principes du rangement méditatif


- Avant de commencer, faites le ménage dans vos habitudes : grandes résolutions, accumulation "au cas où", 24h pour tout changer, je n'ai pas le temps de ranger... toutes les petites croyances à balayer avant de se lancer !
- Le rangement méditatif se fait tout seul : l'harmonie est au cœur de la Nature et nous en faisons partie... apprenons à nous remettre au centre, à analyser nos blocages source de désordre, pour laisser place à un bien-être naturel.

2. S'alléger pour mieux habiter

- Diagnostiquer son état : toutes les clés pour évaluer les sources du désordre et s'en détacher (ne pas chercher l'ordre mais l'harmonie, choisir par le toucher...)
- Le tri durable : évaluer l'attachement aux objets, et choisir la meilleure manière de s'en libérer (jeter, recycler, offrir, remettre en circulation) pour ne s'entourer que d'objets bienveillants
- Organiser et concevoir nos besoins réels : ritualiser l'espace, partir à la découverte de nos territoires intimes et communs, apprivoiser le bazar itinérant...

3. S'amuser, ritualiser : le rangement méditatif et créatif en 10 cérémonies (méditation express quand on se sent débordé ; 12 minutes de rangement en famille et en musique ; cérémonies de départ et d'entrée chez soi ; rituel de purification...)

Conclusion : La vie, après le rangement


Les "plus" par rapport à la méthode KonMari

- Une méthode créée par un coach spécialiste du rangement, adaptée aux modes de vie occidentaux et qui s'adresse autant aux célibataires qu'aux familles
- Une méthode engagée pour une consommation raisonnée : le tri durable
> le rangement ne passe pas forcément par la case "poubelle" ! Recycler, donner, remettre en circulation, customiser...
> le rangement permet de prendre conscience de nos modes de consommation et de les rééquilibrer durablement
- Une méthode qui prend en compte l'espace numérique : dossiers, photos, musique, réseaux sociaux... l'espace numérique est notre deuxième maison, il faut en prendre soin !

L'auteur - Alexandra Viragh

Alexandra Viragh : Initiée depuis l'âge de 16 ans au Feng Shui, de formation littéraire, journaliste, elle est le premier auteur dans le monde francophone expert en Vastu, le Feng Shui de l'Inde. Elle ouvre cet art de vivre à une dimension créative et féminine.

Autres livres de Alexandra Viragh

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Alexandra Viragh
Parution 14/10/2015 15/10/2015
Nb. de pages 189 -
Format 15.1 x 22.6 -
Couverture Broché -
Poids 275g -
Contenu - ePub
EAN13 9782263071447 9782263072093

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription