Quatre plaisirs par jour? au minimum !

Les bienfaits du plaisir sur le corps et l'esprit

Evelyne Bissone Jeufroy

176 pages, parution le 04/02/2009

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Résumé

S'accorder chaque jour au moins quatre petits plaisirs, cela paraît si facile que l'intention fait sourire. Et pourtant... Un grand nombre de personnes n'arrivent même pas à en dresser la liste quand on le leur demande ! Or le plaisir nous recharge en énergie. Il dynamise. Il chasse la fatigue. Il calme. Il permet de guérir. Il redonne de la joie. Il reconnecte au corps, aux autres et au monde. Et il est une voie d'accès à la spiritualité.

Ayant elle-même subi des deuils et des épreuves douloureuses, Evelyne Bissone Jeufroy a pu, grâce à la méthode des petits plaisirs, récupérer le goût et l'énergie de vivre. Elle explique ici comment faire pour retrouver des couleurs.

L'auteur - Evelyne Bissone Jeufroy

Evelyne Bissone Jeufroy, psychologue et coach, est spécialisée dans l'accompagnement ponctuel de personnes traversant une difficulté passagère.

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Sommaire

Comment j'ai découvert que le plaisir peut guérir
Guérir grâce au plaisir : la méthode
Les résistances au plaisir
Changer grâce au plaisir
Les effets du plaisir sur le corps
Etre dans le plaisir : une voie d'accès à la spiritualité

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Payot et Rivages
Auteur(s)	Evelyne Bissone Jeufroy
Parution	04/02/2009
Nb. de pages	176
Format	12 x 19,5
Couverture	Broché
Poids	150g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782228903851
ISBN13	978-2-228-90385-1