Psychologie des gens heureux 3éme édition

Michel Giroux - Collection Psychologie

168 pages, parution le 16/10/2014

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Résumé

Les sources du bonheur.

"Aujourd'hui, suis-je heureux ?" Cette question cruciale nous demande de jeter un regard lucide sur notre vie, sur notre satisfaction face à nous-mêmes, sur la qualité de nos relations, etc.

Sur quoi pouvons-nous construire notre bonheur ? Sur des choses bien plus simples qu'il n'y paraît ! Dans ce livre, ponctué d'exercices utiles, Michel Giroux nous explique l'abc d'une vie heureuse. Il nous invite à nous concocter ce qu'il appelle une "assiette quotidienne de bonheur" pour augmenter notre qua lité de vie et renforcer notre équilibre. Voici quelques ingrédients infaillibles des recettes que nous devons nous-mêmes mettre au point : la créativité, le partage, une saine autonomie.

Dans son riche portrait des aspects importants de la vie, l'auteur traite aussi de la conscience du corps, des émotions, des relations saines et de l'intimité sexuelle, qui sont au cœur de notre bien-être. Avec limpidité, il nous amène à réaliser que la douceur de vivre est à portée de main.

"Le bonheur est une façon de voyager plutôt qu'un lieu à atteindre", disent les sages. Cet ouvrage réconfortant nous livre toutes les clés d'un voyage réussi.

L'auteur - Michel Giroux

Membre de l'Ordre des psychologues du Québec depuis 1987, Michel Giroux pratique comme psychothérapeute en clinique privée. Depuis près de 20 ans, il enseigne dans diverses institutions, dont l'Université Laval et l'Université de Sherbrooke. Il possède également une vaste expérience comme conférencier et animateur.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Québec livres
Auteur(s)	Michel Giroux
Collection	Psychologie
Parution	16/10/2014	15/05/2014
Nb. de pages	168	168
Format	15.5 x 23	-
Couverture	Broché	-
Poids	250g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782764023099	9782764033760