Prenons soin de nous !
Guide pratique d'auto-thérapie
Emmanuel Contamin - Collection Books on demand
160 pages, parution le 16/10/2018
Résumé
Vous trouverez dans ce livre les outils que j'ai trouvés les plus utiles à mes patients depuis 30 ans, avec de nombreuses fiches pratiques pour vous guider pas à pas dans ces exercices. Ils viennent de l'hypnose, de l'EMDR, des thérapies corporelles, de la pleine conscience, de la psychologie positive, etc...
Je développe particulièrement le reparentage de l'enfant intérieur, ce travail sur les blessures des liens d'attachement précoces qui me parait fondamental : il nous permet d'aller vers plus d'unité intérieure, et d'avoir des relations plus constructives.
Je montre enfin que tout est lié dans la façon de prendre soin de nous-mêmes, de nos relations proches, de notre vie sociale et de notre écosystème, notre maison commune, la Terre.
L'auteur - Emmanuel Contamin
Le docteur Emmanuel Contamin est psychiatre, pédopsychiatre et superviseur EMDR-Europe.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Books on demand |
| Auteur(s) | Emmanuel Contamin |
| Collection | Books on demand |
| Parution | 16/10/2018 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 12 x 19 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 177g |
| EAN13 | 9782322164004 |
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