Pratique de la méditation laïque

Une réponse à la quête du sens

Jacques Vigne

368 pages, parution le 17/02/2017

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Résumé

Concevoir une pratique de la méditation envisagée en dehors des religions peut être une réponse à la crise de notre monde et à son manque de sens. Fort de son expérience et avec l'appui d'études traditionnelles et scientifiques récentes, le Dr Jacques Vigne nous explique comment des techniques simples d'assise, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent nous aider à sortir de la confusion de nos vies en les rééquilibrant en profondeur. Méditer est indubitablement un remède puissant à notre chaos intérieur car cela nous relie à notre vrai Soi au-delà des facettes innombrables et éphémères de notre petit moi. Nous devons apprendre à lire nos émotions et tensions perturbatrices qui déforment notre perception de la réalité en revenant à notre corps. Il s'agit aussi de faire croître nos qualités positives : la méditation est en cela une véritable culture de l'esprit ! Elle permet de se relier plus sainement au réel, tout en approfondissant notre être.

L'auteur - Jacques Vigne

Jacques Vigne est psychiatre et essayiste, ; ses ouvrages s'attachent à jeter des ponts entre l'Orient et l'Occident, entre la psychologie moderne et la spiritualité.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le Relié
Auteur(s)	Jacques Vigne
Parution	17/02/2017	04/08/2017
Nb. de pages	368	-
Format	14.7 x 22.6	-
Couverture	Broché	-
Poids	520g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782354901684	9782354901776