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Pranayama
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Pranayama

Pranayama

Les secrets du souffle

Alex Blake - Collection Guides anatomiques

256 pages, parution le 04/10/2023

Résumé

Aller à la rencontre du souffle nous convie à un imprévisible et magnifi que voyage. Les philosophies et pratiques spirituelles les plus anciennes avaient déjà compris à quel point ce souffl e pouvait devenir un maître, un ami et un guide pour celui qui sait écouter.
Cependant, la plupart d’entre nous considérons souvent notre souffle comme acquis, comme une faculté innée qui nous accompagne tout au long de notre vie, et peu apprennent véritablement pourquoi et comment bien respirer, mais surtout à quel point cette respiration a le pouvoir de nous transformer.
Cet ouvrage, par le yoga, trace une voie dans la pratique de cet art du souffle et du contrôle de l’énergie vitale qu’est le Pranayama, pour accompagner jour après jour aussi bien le pratiquant expérimenté que celui au début du chemin, avec une partie théorique sur l’histoire de cette pratique, des exercices et des séquences thématiques.

L'auteur - Alex Blake

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) La plage
Auteur(s) Alex Blake
Collection Guides anatomiques
Parution 04/10/2023 04/10/2023
Nb. de pages 256 -
Format 19.7 x 26.8 -
Couverture Relié -
Poids 1154g -
Contenu - ePub
EAN13 9782383382126 9782383382225

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