Pourquoi les femmes se prennent la tête ?

Et comment rendre leur vie plus légère

Susan Nolen-Hoeksema

252 pages, parution le 14/09/2005

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Résumé

Vous arrive-t-il de rester éveillée la nuit en songeant à la façon dont vous pourriez mieux faire ?
Vous posez-vous d'innombrables questions sur vos choix professionnels en regrettant les erreurs commises et en vous projetant dans l'avenir ?
Avez-vous du mal à dépasser les traumatismes du passé ?

Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs questions, vous êtes peut-être une overthinker, une de ces femmes qui passent des heures à ressasser des pensées, expériences et sentiments négatifs. Ces "prises de tête" sont sources de tristesse, d'anxiété et de dépressions sévères. L'aspect le plus effrayant de ce syndrome est la rapidité avec laquelle un léger changement d'humeur ou un seul événement contrariant peut déclencher le cercle vicieux de l'angoisse.

Susan Nolen-Hoeksema explique ici pourquoi tant de femmes sont victimes de ce syndrome et nous fournit des méthodes concrètes pour s'en libérer.

L'auteur - Susan Nolen-Hoeksema

Diplômée de Yale et de l'université de Pennsylvanie, Susan Nolen-Hoeksema est aujourd'hui professeur de psychologie à l'université du Michigan. Ses recherches, couronnées par de nombreux prix, ont été subventionnées par le National Institute of Mental Health, la National Science Foundation et plusieurs fondations privées.

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Sommaire

Une épidémie de prise de tête
Comment s'en sortir
Les facteurs déclencheurs

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	JC Lattès
Auteur(s)	Susan Nolen-Hoeksema
Parution	14/09/2005
Nb. de pages	252
Format	14 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	333g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782709625876
ISBN13	978-2-7096-2587-6