Petites méditations pour maîtriser son bugdet

Utiliser les techniques de la méditation pour améliorer l'état de ses finances.

Madonna Gauding - Collection Petites méditations

142 pages, parution le 29/03/2012

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Résumé

La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs.

Ce livre est un guide pratique qui permet de :

utiliser les techniques de méditation afin de prendre conscience de votre rapport à l'argent ;
découvrir de nouvelles façons de gérer vos finances personnelles.

Dans la première partie, vous vous familiariserez avec les techniques de méditation. Dans la deuxième partie, vous explorerez vos propres comportements et déterminerez vos objectifs de changement. Enfin, vous disposerez en troisième partie de ce livre, d'outils extrêmement pratiques pour déterminer vos priorités financières et éviter les dépenses compulsives de manière concrète.

Extrait du livre

L'auteur - Madonna Gauding

Madonna Gauding est journaliste spécialiste de la méditation et du bouddhisme. Elle est auteur de nombreux ouvrages publiés aux Etats-Unis.

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Sommaire

Introduction - L'argent en pleine conscience
La pleine conscience, qu'est-ce que c'est ?
Votre rapport à l'argent
Votre budget en pleine conscience

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Madonna Gauding
Collection	Petites méditations
Parution	29/03/2012
Nb. de pages	142
Format	13.5 x 20.6
Couverture	Broché
Poids	250g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782212551778
ISBN13	978-2-212-55177-8