Petites méditations pour les enfants
30 histoires pour s'initier à la méditation
Gilles Diederichs - Collection Etui zen
Résumé
Apprenez à votre enfant à se ressourcer et à se détendre
> 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits.
> 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique.
> Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation.
+ 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l'observation et la concentration.er et se détendre
L'auteur - Gilles Diederichs
Gilles Diederichs est hypnopraticien en régression dans les vies antérieures, musicothérapeute spécialisé en sophro-relaxation. Il est formé à la méditation de pleine conscience et au chamanisme et intervient en entreprise dans la gestion du stress. Il est aussi auteur de CD et de livres de relaxation et de méditation pour les enfants.
Suivez-le sur son site : www.lescouleursmusicales.com et sur sa chaîne YouTube : @diederichsgilles
Crédit photo © archives personnelles de l'auteur
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mango |
| Auteur(s) | Gilles Diederichs |
| Collection | Etui zen |
| Parution | 21/02/2020 |
| Nb. de pages | 30 |
| Format | 13.4 x 18.9 |
| Poids | 352g |
| EAN13 | 9782317023583 |
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