Petites méditations du soir
40 exercices pour s'endormir en douceur
Coelia Pelletier - Collection Bien-être
41 pages, parution le 25/08/2021
Résumé
Inspirez, expirez, méditez !
Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le soir. En dix minutes maximum, évacuez les tensions et faites le plein de sérénité pour améliorer votre sommeil !
Retrouvez :
- des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien ;
- une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits ;
- des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise.
Cœlia Pelletier : 24 000 abonnés sur Instagram
Laura Lhuillier (Arual) : 131 000 abonnés sur Instagram
Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm
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Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Coelia Pelletier |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 25/08/2021 |
| Nb. de pages | 41 |
| Format | 10.5 x 16 |
| Poids | 372g |
| EAN13 | 9782016280379 |
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