Petit rituel zen
30 histoires relaxantes pour s'endormir
Pascale Pavy - Collection Etui zen
60 pages, parution le 17/02/2017
Résumé
Faites du coucher un moment de relaxation et de détente !
Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.
> 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration.
> 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir l'histoire qui correspond à son état émotionnel.
> Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en œuvre.
Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.
> 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration.
> 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir l'histoire qui correspond à son état émotionnel.
> Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en œuvre.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mango |
| Auteur(s) | Pascale Pavy |
| Collection | Etui zen |
| Parution | 17/02/2017 |
| Nb. de pages | 60 |
| Format | 13.4 x 18.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 354g |
| EAN13 | 9782317017674 |
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