Petit manuel anti-prises de tête
Réussir et vivre dans la bonne humeur avec la méthode apter
Christophe Lunacek, Jean Rambaud - Collection Epanouissement personnel et professionnel
Résumé
* La théorie du renversement,qui s'intéresse à la nature changeante et même contradictoire de la personnalité humaine, développée par Michael J. Apter, docteur en psychologie, membre de la British Psychological Society, dans les années 70 en collaboration avec le psychiatre Ken Smith.
L'auteur - Christophe Lunacek
Christophe Lunacek est consultant associe a Centor Idep
depuis 1986. Diplome de Sciences Po-Lyon ainsi que d'une
ecole de communication d'entreprise, il a ete adjoint au
responsable de la communication interne de la CSBP.
Aujourd'hui, responsable des programmes management de
Centor Idep, il coordonne, concoit, forme et conseille dans
les domaines de l'animation d'equipe, la motivation,
l'appreciation, la delegation et le management d'equipes
commerciales.
Specialiste de la negociation, il a ete maitre de
conference a l'ENA et enseigne a l'EBS dans ce
domaine.
L'auteur - Jean Rambaud
Sommaire
Votre clé la « bonne » humeur ; le moyen de la retrouver, la méthode Apter LE PETIT MANUEL POUR EN FINIR AVEC LES PRISES DE TETE Bonne nouvelle : quand une façon d’être est désagréable, il y a 7 autres possibilités agréables qui attendent ! « Tous octopolaires » ! Il y a 8 façons de vivre une situation : la prise de tête arrive quand nous restons figés sur la mauvaise Bienvenue dans un monde où les nœuds se défont Mais oui, changer dans la bonne humeur est possible Notre clé, la méthode Apter Entrée en scène de la Théorie du Renversement Retrouvez votre « bonne humeur » ! Et le plaisir d’agir, d’être, de réussir…Les cinq moments clés de la méthode Apter Exemples de cas et leur solution, au bureau, en famille, en couple, au bar…BONUS : PRISE DE TETE, EMOTIONS ET STRESS Un aperçu ce vous pouvez faire de vos prises de tête émotionnelles avec la méthode Apter Quand les émotions s’en mêlent : la vérité sur le stress La méthode Apter nous apprend à rééquilibrer les tensions pour que nos émotions, grands capitaines de nos vies, restent agréables Six techniques illustrées pour vous lancer JOKER :FAITES-VOUS DU SPORT ? RECHERCHEZ-VOUS LA PERFORMANCE?Et puis aussi un joker, car une chose est sûre, si vous vous prenez la tête, la performance ne sera pas au rendez-vous, que ce soit au bureau ou la raquette à la main Êtes-vous un champion de l’intelligence motivationnelle ?Développez votre adaptabilité en tous lieux et dites adieu aux prises de tête La prise de tête, c’est sportif ! Fallait-il vous dire cela plus tôt ? Postface de Michael Apter Il est toujours possible de faire quelque chose d’autre Bibliographie Table des matières
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | InterEditions | |
| Auteur(s) | Christophe Lunacek, Jean Rambaud | |
| Collection | Epanouissement personnel et professionnel | |
| Parution | 19/02/2014 | 19/02/2014 |
| Nb. de pages | 224 | 240 |
| Format | 14 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 330g | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782729613815 |
9782729613976 9782729613983 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
