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Petit guide de survie psychologique en temps de crise sanitaire
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Petit guide de survie psychologique en temps de crise sanitaire

Petit guide de survie psychologique en temps de crise sanitaire

Ariane Calvo

155 pages, parution le 04/02/2021

Résumé

Comment retrouver du pouvoir sur son bien-être et sa santé par la liberté de croire ce qu'on décide de croire, faire exister ce qu'on décide de voir et regarder en soi plutôt que par la fenêtre ou les écrans !

Après une année 2020 éprouvante et marquée au sceau de l'incertitude, ce petit guide
de survie psychologique résonne comme un appel à rassembler nos forces utiles et à rouvrir
des perspectives inspirantes et vivifiantes pour nous tous. Il vous invite à vous interroger sur ce qui vous met en mouvement, vous inspire, et propose des pistes pratiques pour retrouver le chemin de la joie et sortir grandi des crises que vous avez traversées.

L'auteur - Ariane Calvo

Ariane Calvo est psychologue et psychothérapeute, spécialisée en régulation émotionnelle, résilience et transitions de vie. Elle est également instructrice en méditation de pleine conscience, auteure de plusieurs ouvrages et formatrice.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) First
Auteur(s) Ariane Calvo
Parution 04/02/2021 11/02/2021
Nb. de pages 155 -
Format 8.6 x 12.1 -
Couverture Broché -
Poids 74g -
Contenu - ePub
EAN13 9782412064788 9782412069097

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