Petit guide de survie psychologique en temps de crise sanitaire

Ariane Calvo

155 pages, parution le 04/02/2021

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Résumé

Comment retrouver du pouvoir sur son bien-être et sa santé par la liberté de croire ce qu'on décide de croire, faire exister ce qu'on décide de voir et regarder en soi plutôt que par la fenêtre ou les écrans !

Après une année 2020 éprouvante et marquée au sceau de l'incertitude, ce petit guide
de survie psychologique résonne comme un appel à rassembler nos forces utiles et à rouvrir
des perspectives inspirantes et vivifiantes pour nous tous. Il vous invite à vous interroger sur ce qui vous met en mouvement, vous inspire, et propose des pistes pratiques pour retrouver le chemin de la joie et sortir grandi des crises que vous avez traversées.

L'auteur - Ariane Calvo

Ariane Calvo est psychologue et psychothérapeute, spécialisée en régulation émotionnelle, résilience et transitions de vie. Elle est également instructrice en méditation de pleine conscience, auteure de plusieurs ouvrages et formatrice.

Autres livres de Ariane Calvo

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Se réconcilier avec son enfant intérieur

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Ariane Calvo
Parution	04/02/2021	11/02/2021
Nb. de pages	155	-
Format	8.6 x 12.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	74g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782412064788	9782412069097