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Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et (enfin) oser dire non
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et (enfin) oser dire non

Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et (enfin) oser dire non

Anne Van Stappen - Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

80 pages, parution le 24/01/2024

Résumé

N’attendez plus pour prendre votre place et vous affirmer pleinement !


Peur de décevoir l'autre, de le blesser, d'être moins aimé... Prononcer le mot « non », s'affirmer, être authentique, n'est pas chose aisée. Que vous ayez du mal à refuser les demandes des autres, que vous vous sentiez submergé par les attentes d'autrui ou que vous ayez simplement besoin de renforcer votre confiance en vous, ce Petit Cahier d'exercices est l'outil idéal.

Il offre une approche pratique pour vous aider à vous affirmer dans toutes les situations de votre vie quotidienne. Que ce soit au travail ou dans vos relations personnelles, il est essentiel de savoir exprimer vos besoins et vos limites de manière claire et respectueuse.

À travers une série d'exercices simples, vous apprendrez à développer votre assertivité pour des échanges harmonieux.
 

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Anne Van Stappen
Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution 24/01/2024
Nb. de pages 80
Format 17 x 22
Poids 144g
EAN13 9782889538522

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