Perdre du poids avec la naturopathie

Julie Aymé

304 pages, parution le 13/02/2025

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Résumé

Une méthode unique 100 % naturo pour rééquilibrer son métabolisme, perdre du poids durablement et se sentir enfin bien dans sa tête !

Vous en avez assez d'enchaîner les régimes sans succès ? Alors,
ne vous focalisez plus uniquement sur le contenu de votre
assiette ! Si vous avez du mal à perdre du poids malgré une
alimentation saine, c'est que votre métabolisme fonctionne mal et qu'il
faut avant tout en trouver la cause : microbiote perturbé, déficits
nutritionnels, inflammation chronique, excès de stress, déséquilibres
hormonaux...
Ancienne victime des régimes à répétition, Julie Aymé a suivi toutes
les méthodes d'amaigrissement à sa portée avant de devenir ellemême
naturopathe et avoir un véritable déclic grâce à la médecine
nutritionnelle et fonctionnelle. Elle conçoit alors une méthode unique :
des protocoles minceur basés sur l'identification des dérèglements
métaboliques propres à chacun.

Dans cet ouvrage, elle partage son approche holistique combinant naturopathie, micronutrition et gestion psycho-émotionnelle pour des résultats impressionnants, sans privation !

Au programme :
Une assiette optimisée : plus de 65 recettes plaisir et des menus sur mesure faciles à préparer, mais aussi des compléments alimentaires spécifiques...
Des tests pour identifier vos freins à la perte de poids : excès de stress, candidose, variations hormonales, problème de thyroïde...
Les protocoles ciblés selon vos dérèglements : détox pour soutenir le foie, menus anti-inflammatoires, cure anti-candidose, rééquilibrage du microbiote...

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Julie Aymé
Parution	13/02/2025	13/02/2025
Nb. de pages	304	-
Format	14.2 x 22.7	-
Couverture	Broché	-
Poids	394g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782263189838	9782263191251