Parents solo

Avec (ou sans) l'aide de l'autre parent, élever ses enfants avec zen et bienveillance

Valérie Roumanoff - Collection Parents au top

146 pages, parution le 15/11/2018

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Résumé

Affronter les crises de colère seul(e), gérer les devoirs seul(e), soigner les bobos et les angoisses seul(e)... Les journées d'un parent solo ressemblent fort à celles d'un superhéros.

Sans la présence et l'appui de l'autre parent, rester disponible et à l'écoute de son enfant en créant un cadre propice à son bonheur relève parfois de l'exploit.

Valérie Roumanoff, hypnothérapeute, livre une foule d'outils, de conseils, d'exercices et d'activités pour résoudre les petits drames et les grands problèmes du quotidien et permettre aux enfants de s'épanouir, sans s'oublier soi-même. Dans cet ouvrage vous trouverez :

Des outils pour déjouer les pièges de la parentalité solo et identifier vos vraies priorités
Des techniques pour désamorcer conflits et rapports de force avec les enfants
Un cahier ludique détachable pour prolonger les activités avec eux
Le point de vue de parents et enfants pour sortir (définitivement) de la culpabilité
Des exercices pour gérer la relation avec votre ex... et la vivre plus sereinement (parce que oui, c'est possible !)

Extrait du livre

L'auteur - Valérie Roumanoff

Valérie Roumanoff est hypnothérapeute et reçoit aussi bien des adultes que des enfants dans son cabinet de thérapie brève à Paris (www.pourallermieux.com). Elle forme également de futurs thérapeutes en hypnose et en PNL et anime des stages de gestion du stress et de confiance en soi.
Elle a créé le blog Drôle de maman (www.droledemaman.com) pour partager son expérience de maman solo, avant de publier des livres mêlant parentalité positive et hypnose (Le marchand de sable va passer, Et si on arrêtait de crier sur nos enfants), ainsi qu'un livre thérapeutique (Anxiété, insomnie... Vos problèmes vous veulent du bien).
Elle intervient régulièrement à la télévision en tant qu'expert pour parler des bienfaits de l'hypnose.

Autres livres de Valérie Roumanoff

Adieu tristesse

Cette petite voix dans ma tête

Il pique des crises

Les histoires magiques du soir

Découvrir tous les livres de Valérie Roumanoff

Sommaire

Je gère le quotidien en solo
Je sors du rapport de force
Mon ex et moi
La vie continue !

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Valérie Roumanoff
Collection	Parents au top
Parution	15/11/2018	22/11/2018
Nb. de pages	146	146
Format	17 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	435g	-
Intérieur	Quadri	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212569896	9782212754636
ISBN13	978-2-212-56989-6	-