Osez dire non !

Ne dites pas oui quand vous voulez dire non

Vera Peiffer

174 pages, parution le 09/12/1997

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Résumé

Faites-vous partie de ces gens pour qui le devoir est souvent un piège qui les pousse à se négliger, à souffrir et à se sentir coupables? Par exemple, vous passez vos heures de loisir à vous occuper de parents difficiles. Ou encore, vous continuez de vivre avec un conjoint que vous n'aimez plus à cause des enfants. Ou vous êtes continuellement victime de traitements injustes au travail. Pourquoi acceptez-vous tout cela? Probablement parce que vous avez l'impression qu'il faut vous acquitter d'un devoir plus grand envers les autres qu'envers vous-même.

Ce livre vous aidera à sortir de ce cercle infernal et à vous affirmer quand il le faut. Vous comprendrez clairement ce qui vous enchaîne au devoir et vous apprendrez comment agir de manière à vous faire respecter en tout temps. L'auteur s'adresse particulièrement à ceux qui se sentent souvent manipulés et qui veulent retrouver leur pouvoir de dire non au lieu de toujours essaver de plaire aux autres en cédant à leurs moindres exigences.

Sommaire

Introduction

Première partie: Le devoir et ses embûches

1 Le sens du devoir existe-t-il encore?
2 D'où nous vient notre sens du devoir ?
3 De nouvelles valeurs
4 Poser des limites
5 Comment le devoir peut vous piéger

Deuxième partie: Et l'amour là-dedans?

6 Personne n'est une île
7 Pourquoi l'amour a besoin de limites
8 L'importance de l'amour

Troisième partie: Sortir du piège

9 Arriver à se comprendre
10 Des gestes concrets qui redonnent confiance
11 Apprendre à déjouer les projets secrets
12 Négocier honnêtement
13 Des valeurs pour le XXIè siècle

L'auteur - Vera Peiffer

Vera Peiffer est psychologue et psychothérapeute à Londres. Elle enseigne à la London Business School et dirige la fondation à laquelle elle a donné son nom " The Peiffer Foundation ", qui est consacrée au soutien de la " pensée positive ". Elle participe également à des émissions de radio et de télévision. Elle a déjà publié sept livres en français - sur la pensée positive, la lutte contre l'angoisse, le management du stress, les questions de relations et de partenaires - et rencontre à chaque fois un important succès auprès d'un large public.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Jour
Auteur(s)	Vera Peiffer
Parution	09/12/1997
Nb. de pages	174
Format	15 x 22,6
Couverture	Broché
Poids	227g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782890446250