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Optimiser votre santé mentale
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Optimiser votre santé mentale

Optimiser votre santé mentale

Eric Darche

446 pages, parution le 15/05/2009

Résumé

La réalité quotidienne nous confronte à l'augmentation de nombreux troubles psychiques. Nombreux sont les personnes atteintes d'hyperactivité, de trouble de l'attention ou TDAH, de dépression plus ou moins graves. Mais tout cela est-il inéluctable ? La qualité de notre alimentation, la pollution généralisée, nos pensées, nos valeurs, nos attitudes, nos comportements, influencent-ils notre santé mentale ? Si nous le souhaitons vraiment, nous pouvons gagner en autonomie sur le plan émotionnel et personnel, changer, nous améliorer et atteindre nos objectifs. Broché - 15 x 23 - 445 pages

L'auteur - Eric Darche

Éric Darche est naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale, diplômé de l'école Vie et Action, du Docteur André Passebecq, et de l'institut "coach passion". Il a ensuite parfait ses connaissances par des recherches personnelles, soutenues pendant plus de 10 ans, par l'étude approfondie de nombreux travaux sur la nutrition et par un échange régulier et fructueux avec différents scientifiques. Aujourd'hui, parallèlement à la nutrition, il propose toute une approche pour appréhender de la manière la plus dynamique possible, notre capacité à opter pour le meilleur de nous-mêmes.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Quintessence
Auteur(s) Eric Darche
Parution 15/05/2009
Nb. de pages 446
Format 15 x 23
Poids 694g
EAN13 9782358050098

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