Objectif bonheur !

Conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres

Françoise Dorn - Collection Passion pratique

200 pages, parution le 10/01/2019

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Résumé

Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être. Il offre toutes les clés pour : - donner du sens à sa vie ; - savourer l'instant présent ; - gérer le stress et prendre soin de sa santé ; - bien vivre avec les autres ; - être positif et optimiste... Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure nous livre un ouvrage « clés en main » pour nous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.

L'auteur - Françoise Dorn

Françoise Dorn est maître praticien en PNL, praticien certifié en hypnose ericksonienne, formée à l'analyse transactionnelle, aux techniques de relaxation et à l'EMDR. Après 20 ans d'expérience dans le monde de l'entreprise comme spécialiste des sciences sociales du travail, elle est actuellement consultante et psychothérapeute. Partenaire externe de la Cegos, elle y anime des stages de développement personnel et de gestion du stress.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Prisma
Auteur(s)	Françoise Dorn
Collection	Passion pratique
Parution	10/01/2019
Nb. de pages	200
Format	18.5 x 25.5
Couverture	Broché
Poids	480g
EAN13	9782810421633