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Nouveau guide pratique de diététique familiale
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Nouveau guide pratique de diététique familiale

Nouveau guide pratique de diététique familiale

Jean-Luc Darrigol

286 pages, parution le 21/12/1999

Résumé

Voici un véritable outil de santé, un instrument complet de références qui vous indique clairement et rapidement tout ce que vous souhaitez et devez savoir sur votre alimentation quotidienne pour mieux vous porter : 1re partie : La composition des aliments. 120 tableaux vous informent avec précision, pour chaque aliment (légumes, fruits, céréales, viandes, poissons, boissons...) de leurs teneurs en glucides, lipides, protides, acides gras essentiels poly-insaturé, acides aminés, fibres, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments... Si vous cherchez quels sont les aliments contenant le plus de calcium, de vitamine C, de fer, etc., le renseignement est immédiat et précis. 2e partie : Valeur calorique des aliments. Trois tables des calories différentes (par catégories d'aliments, par ordre décroissant, par ordre alphabétique d'aliments) vous permettront de trouver sur le champ l'information que vous recherchez, par exemple en vue d'un régime amincissant. La présentation simultanée de ces trois tables est une formule absolument inédite et particulièrement utile. 3e partie : Les compléments alimentaires naturels. Plus de 100 compléments alimentaires diététiques (gelée royale, levure de bière, argile, germe de blé...) sont analysés en détail : description, propriétés, indications thérapeutiques, formes galéniques. Ces produits alimentaires, véritables concentrés d'éléments nutritifs essentiels, doivent être considérés comme de véritables "médicaments alternatifs" ou de complément. Ce guide pratique vous permettra de diversifier votre alimentation, de composer des menus équilibrés en harmonie avec les grands principes de la diététique, d'adapter votre alimentation à votre pathologie personnelle. Tous les renseignements que vous recherchez sont ici regroupés en tableaux clairs et précis. Un outil de santé indispensable à qui veut retrouver - ou conserver - santé, forme, ligne... et moral.

L'auteur - Jean-Luc Darrigol

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Dangles
Auteur(s) Jean-Luc Darrigol
Parution 21/12/1999
Nb. de pages 286
Format 16 x 24
Couverture Broché
Poids 574g
EAN13 9782703303152

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