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Musculation
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Musculation

Musculation

Anatomie et mouvements

Pat Manocchia

Parution le 12/05/2015

Résumé

Comment travaille notre corps lorsque nous nous entraînons ? Quels sont les muscles sollicités dans tel ou tel exercice ? Comment faire pour opti­miser les séances ? Ce sont là les questions auxquelles cet ouvrage se propose de répondre. Les exercices indiqués, décrits de façon claire et concise, sont accompagnés d'illus­trations anatomiques détaillées et des meilleurs conseils pour une parfaite exécution.Grâce à son découpage du corps en grandes parties, ce livre nous permet d'affiner notre compréhension de la physiologie musculaire dans le cadre de la pratique sportive.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Broquet
Auteur(s) Pat Manocchia
Parution 12/05/2015 12/05/2015
Nb. de pages - 194
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782896541355 9782896549269
9782896548798

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