Moon yoga

Postures, flows et rituels pour pratiquer selon les phases de la lune

Lisa Hood - Collection Bien-être

128 pages, parution le 11/10/2023

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Résumé

Que nous en soyons conscient.e.s ou non, tout est connecté aux énergies de la Lune, que ce soit le flux des marées ou l'équilibre des émotions dans notre corps.

Comprendre les différentes énergies de chaque phase majeure de la Lune vous permettra d'évoluer de manière plus harmonieuse dans votre vie. Savoir quand ralentir et quand vous mettre en mouvement vous aidera à vous sentir plus énergique et optimiste, favorisant ainsi votre créativité et votre productivité.

Moon yoga est votre guide pour exploiter l'énergie de la Lune. Vous pourrez y retrouver :

Des conseils éclairés sur le cycle lunaire et ses effets ;
Pour chaque phase de la Lune : une posture, un flow de yoga, des suggestions d'écriture, des affimrations et un rituel (libération d'énergie, lâcher-prise, etc.) ;
Des postures de yoga pour chaque mois de l'année et chaque pleine lune.

Laissez-vous porter par les phases de la Lune !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Lisa Hood
Collection	Bien-être
Parution	11/10/2023	11/10/2023
Nb. de pages	128	-
Format	14.2 x 14.1	-
Couverture	Relié	-
Poids	348g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782017241560	9782017230014