Mon projet bonheur

Christine Michaud - Collection Documents

208 pages, parution le 14/06/2017

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Résumé

Vous ressentez l'envie de vous ressourcer, d'agir, d'aller mieux ? Alors bienvenue dans Mon projet bonheur, cette grande aventure qui vous fait découvrir vos forces, travailler sur vous, vous ouvrir aux autres, vous réaliser pleinement et aimer la vie.

Fondé sur les découvertes récentes en psychologie positive, ce programme concret permet d'ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans un quotidien réenchanté, en douze semaines. Chacune est l'occasion d'aborder un thème spécifique - comme l'apaisement, la positivité ou l'amour -, nourri d'exemples, de témoignages, d'exercices et d'espaces où laisser libre cours à vos pensées et projets. Grâce aux conseils simples et pratiques de Christine Michaud, vous n'oublierez plus que le bonheur est un apprentissage de tous les instants !

L'auteur - Christine Michaud

Christine Michaud a fait des études en droit à l'université Laval. Elle a voué ces vingt dernières années à l'étude et à la transmission de tout ce qui pouvait aider les individus à s'épanouir et à vivre une vie optimale. Elle a publié son premier roman Une irrésistible envie de fleurir aux Editions Eyrolles en 2021.

Photo © Brigitte Thériault

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Mazarine
Auteur(s)	Christine Michaud
Collection	Documents
Parution	14/06/2017	14/06/2017
Nb. de pages	208	216
Format	19 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	460g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782863744611	9782863747568
ISBN13	978-2-86374-461-1	-