Mon grand guide du nerf vague
Jean-Marie Defossez - Collection Manuels
Résumé
« Le nerf vague est en même temps un "Big Brother" bienveillant et une sorte de Twitter qui informe le cerveau en temps réel sur l’état de nos organes.»
Savez-vous que nous possédons tous un nerf essentiel à l'harmonie de notre fonctionnement intérieur ?
Ce nerf, nommé « nerf vague », relie le cerveau à la plupart des organes. Il est aujourd'hui reconnu pour son action calmante, réparatrice et anti-inflammatoire. Que vous soyez thérapeute en recherche d'informations complètes ou simplement désireux de prendre votre santé en mains, cet ouvrage est fait pour vous !
Jean-Marie Defossez vous présente dans ce livre toutes les recommandations alimentaires, les exercices de respiration et les bonnes postures à adopter au quotidien pour prendre soin de votre santé. Il vous aide également à évaluer le niveau d'activité de votre nerf vague pour retrouver forme et vitalité : une bible fondamentale sur le sujet !
Un programme incontournable pour se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques grâce au nerf vague.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Jouvence |
| Auteur(s) | Jean-Marie Defossez |
| Collection | Manuels |
| Parution | 19/04/2023 |
| Nb. de pages | 344 |
| Format | 16.8 x 23.7 |
| Poids | 639g |
| EAN13 | 9782889537679 |
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