Mon défi 30 jours minimalistes

Sioux Berger - Collection Marabout pratique - Vie quotidienne

272 pages, parution le 17/01/2018

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Relevez le défi pour désencombrer votre corps, votre esprit et votre environnement ! Voici l'agenda qui va vous motiver pour relever des défis sur 30 jours toute l'année ! Aujourd'hui nous avons tendance à nous entourer d'abondance d'objets, de sentiments, de personnes et d'émotions pesants ; nous consacrons beaucoup de temps et d'espace et d'énergie à gérer notre "trop plein"... Et si nous nous allégions la vie ? Laissez-vous guider par ces 12 défis organisés par thème et allégez un gros poids de vos épaules ! 12 défis de 30 jours chacun pour alléger son quotidien Des défis étapes par étapes, pour perdre les mauvaises habitudes en douceur Des astuces pour réussir le défi haut la main Chaque jour, un espace pour noter tout ce dont vous avez réussi à vous débarrasser Le bilan de chaque défi pour se motiver à continuer

L'auteur - Sioux Berger

Sioux Berger est journaliste et écrivain. Sensibilisée aux questions environnementales, elle cherche à répondre aux questions les plus fondamentales de notre société : par exemple, comment concilier monde moderne, santé et écologie ?

Autres livres de Sioux Berger

Les chandeliers

Chakras pour faire le plein d'énergie

Soins énergétiques

Les chandeliers

Découvrir tous les livres de Sioux Berger

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Sioux Berger
Collection	Marabout pratique - Vie quotidienne
Parution	17/01/2018
Nb. de pages	272
Format	16.5 x 21.5
Couverture	Broché
Poids	596g
EAN13	9782501089845