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Mon cahier stop au sucre
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Mon cahier stop au sucre

Mon cahier stop au sucre

Marie-Laure André - Collection Mon cahier

96 pages, parution le 07/09/2023

Résumé

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.

Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau !

Sommes-nous accro au sucre ? Le "grand méchant sucre" se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acné, rondeurs et cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies... Et si on se détoxifiait en profondeur ?
Une diététicienne vous accompagne dans un programme facile pour vous libérer progressivement et sans douleur de votre addiction au sucre !

Au programme :
Calculez votre consommation de sucre et définissez votre profil ("sucre addict", "consommatrice plaisir"...).
Apprenez à trier les bons sucres des mauvais (ajoutés et raffinés) et à identifier les aliments contenant du sucre (fruits, céréales, lait).
Faites une détox au sucre de 3 semaines, grâce à des menus sans sucre savoureux !
Mincissez sans effort et contrôlez votre glycémie en utilisant les indices glycémiques (IG bas)
Gagnez en vitalité, retrouvez une belle peau et oubliez votre bonne vieille cellulite !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Marie-Laure André
Collection Mon cahier
Parution 07/09/2023 07/09/2023
Nb. de pages 96 -
Format 17 x 22.1 -
Couverture Broché -
Poids 170g -
Contenu - ePub
EAN13 9782263184581 9782263185557

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