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Mon cahier self love
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mon cahier self love

Mon cahier self love

Héloïse Houdard - Collection Mon cahier

96 pages, parution le 14/04/2022

Résumé

Le cahier 100 % bienveillance, amour et good vibes pour aimer son corps, aimer qui l'on est et kiffer sa vie !

Se négliger, ne pas oser s'imposer, être très exigeante avec soi... c'est se maltraiter. Le manifeste ? Se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie. Les 5 pétales de la fleur self love : l'exploration de soi, l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi et le soin à soi. Bref, un shot d'amour et de bienveillance !

Au programme :
- Un programme pour aimer son corps de femme :
se reconnecter et se réconcilier avec son corps, écouter son cycle pour s'harmoniser avec son rythme intérieur...
- Un programme pour aimer qui l'on est et prendre conscience de toutes ses richesses et ses beautés (ses rêves, ses forces, ses valeurs), écouter sa vie intérieure, accepter ses ombres et ses peurs et se réconcilier avec soi-même.
- Un programme pour aimer sa vie : se recentrer sur ce qui compte vraiment, prendre soin de soi et de ses relations, réaliser ses rêves.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Héloïse Houdard
Collection Mon cahier
Parution 14/04/2022 14/04/2022
Nb. de pages 96 -
Format 17.2 x 22.1 -
Couverture Broché -
Poids 178g -
Contenu - ePub
EAN13 9782263177491 9782263180552

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