Mon cahier bain de forêt
la tendance feel good du shinrin yoku
Annie Casamayou - Collection Mon cahier
Résumé
La nouvelle méthode tendance pour destresser, booster son énergie et se cocooner avec les arbres !
Les arbres, c’est feel good ! Le bestseller La vie secrète des arbres a révélé que des molécules antistress tombaient des arbres et influençaient le cerveau. Depuis, la forêt est the place to be pour les healthy girls ! Le shinrin yoku, une méthode japonaise, permet de faire un « bain de forêt ». objectif : déstresser, booster son énergie et son bien-être. Un programme must-have, composé de méditation, de slow life, de mindfulness, de phyto, mais aussi (à la maison) d’aroma, de green food, de DIY végétaux... C’est tout un rituel 100 % feel good, différent à chaque saison, qui compose un vrai parcours de développement personnel !
L'auteur - Annie Casamayou
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Solar | |
| Auteur(s) | Annie Casamayou | |
| Collection | Mon cahier | |
| Parution | 03/05/2018 | 14/06/2018 |
| Nb. de pages | 96 | - |
| Format | 17 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 176g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782263156076 |
9782263158629 |
| ISBN13 | 978-2-263-15607-6 | - |
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