Mon cahier 100 rituels - méditation
Christiane Beaugé - Collection Mon cahier
Résumé
La méditation pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir.
POUR CHAQUE BESOIN, UNE MÉDITATION À DÉGAINER !
SOS charge mentale, coup de stress, anxiété... Quel que soit votre besoin, il existe une méditation faite pour vous ! 100 rituels à tester pour faire retomber la pression et vous sentir bien.
100 RITUELS POUR...
Apprendre à méditer, kiffer et ne pas lâcher
Déstresser et vous apaiser, quelle que soit la situation ou l'émotion
Méditer n'importe où, n'importe quand
Pratiquer la pleine conscience, profiter de l'instant et des petits bonheurs de la vie
Booster votre bien-être, votre confiance, positiver... bref, rayonner
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Solar | |
| Auteur(s) | Christiane Beaugé | |
| Collection | Mon cahier | |
| Parution | 02/01/2025 | 02/01/2025 |
| Nb. de pages | 128 | - |
| Format | 18.3 x 23.7 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 466g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782263190445 |
9782263191213 |
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