Mon alimentation santé facile : pauvre en fodmaps
Et 53 recettes
Julie Delorme
Résumé
Derrière cet acronyme un peu mystérieux se cache peut-être, pour vous aussi, la solution à vos maux ou troubles digestifs plus ou moins sévères ! Les FODMAPs sont présents dans les aliments de consommation courante (fruits, légumes, féculents, produits laitiers...) : identifiez-les et adaptez votre
alimentation pour gagner en bien-être et en qualité de vie.
- Des conseils santé fondés sur des études scientifiques et des astuces pratiques pour adopter une alimentation pauvre en FODMAPs au quotidien.
- La véritable liste des aliments pauvres en FODMAPs.
- Plus de 50 recettes, déclinées en mets salés et sucrés, pour le bonheur de vos papilles !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Julie Delorme | |
| Parution | 30/06/2021 | 20/11/2018 |
| Nb. de pages | - | 128 |
| Format | 10.9 x 17.6 | - |
| Poids | 113g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889535569 |
9782889056675 |
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