Mon alimentation antiâge

Denis Lamboley

191 pages, parution le 02/02/2012

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Résumé

Saviez-vous que : Consommer des probiotiques est bon pour le teint ? Le chocolat noir vous aide à faire de beaux rêves ? Les automassages bien pratiqués sont le meilleur des liftings ? La méditation est à la portée de tous ? Sommeil, transit, jambes lourdes, beauté... L'alimentation et votre environnement accélèrent ou ralentissent les effets du temps qui passe. Avec ce livre, adoptez les bons réflexes à tout âge. Grâce aux 80 recettes signées par une diététicienne, consommez les bons aliments au quotidien, ceux qui vous protègent et vous aident à prévenir les maladies. Faites le plein de nutriments protecteurs, de plantes anti-âge, mais aussi de petits bonheurs quotidiens. Prendre soin de soi de façon globale et efficace, pour profiter des années qui nourrissent notre expérience. Dons ce livre : Connaître les nutriments qui ralentissent le vieillissement ; 80 recettes anti-âge pour tous les jours ; Introduction à la relaxation et à la méditation ; Trois experts pour répondre à vos questions.

L'auteur - Denis Lamboley

Docteur en médecine, diplômé de médecine chinoise et d'acupuncture, Denis Lamboley a publié plusieurs ouvrages chez Marabout, notamment Shiatsu pratique, Les vertus des légumes, des fruits et des céréales et Cocktails énergétiques.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Denis Lamboley
Parution	02/02/2012	23/02/2012
Nb. de pages	191	-
Format	14 x 19	-
Couverture	Broché	-
Poids	245g	-
Contenu	-	PDF
EAN13	9782754031394	9782754037440
ISBN13	978-2-7540-3139-4	-