Moins mais mieux

Vers une vie plus qualitative et harmonieuse

Stéphanie Assante

144 pages, parution le 03/05/2014

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Résumé

Le bonheur consiste à revenir à l'essentiel :

Privilégier la qualité des relations, plutôt que l'abondance des biens
Exercer le travail qui vous plaît, plutôt que de gagner beaucoup d'argent
Retrouver le temps de vivre, plutôt que de courir dans tous les sens

Ce livre vous invite à prendre conscience de la façon dont vous menez votre vie et à l'envisager sous un jour nouveau.

Grâce à des exercices très concrets, l'auteure vous invite à reconsidérer votre quotidien dans tous les domaines : travail, relations, santé, alimentation.

Vous en avez assez du manque de qualité, de la nourriture industrielle médiocre, des relations superficielles, de n'avoir jamais de temps pour vous, de vous énerver à tout propos, de ne pas réaliser vos rêves ? Cette lecture est le premier pas pour devenir plus créatif et ouvert, pour changer vos habitudes et adopter les principes du "moins mais mieux". Cette boîte à outils regorge d'idées à expérimenter pour vivre et consommer de façon plus qualitative et ressourçante.

L'auteur - Stéphanie Assante

Coach certifiée en développement personnel, Stéphanie Assante aide les personnes à instaurer des changements positifs dans leur vie. Après un DEA en droit et un troisième cycle en ressources humaines, elle s'est formée au coaching et à la PNL auprès de Coach Académie, ainsi qu'au MBTI, tout en s'inspirant de grands maîtres du changement comme Anthony Robbins. Après avoir été consultante en ressources humaines pendant plusieurs années, elle partage désormais son temps entre ses activités d'accompagnement, d'écriture et de conseil éditorial. Elle transmet sa vision positive et son expérience à travers une approche pratique et concrète.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Dangles
Auteur(s)	Stéphanie Assante
Parution	03/05/2014
Nb. de pages	144
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	228g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782703310198
ISBN13	978-2-7033-1019-8